Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
711 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 67,03g | Karb: 48,40g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . Makan Siang: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Помидоры. Makan Malam: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|