Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2293 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 135,43g | Karb: 301,90g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Makan Malam: CREA Zucca, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80% Cacao Trinitario Colombia, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|