Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1755 kkal
|
Lemak: 78,69g | Prot: 99,34g | Karb: 180,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Картошка по Французски, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ближние Горки Колбаса Молочная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Летний, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Каша Пшенная на Воде, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Makan Malam: Кабачковая Икра, Гродфуд Тушёная Говядина, Каша Пшенная на Воде, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Camilan/Lainnya: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Красная Цена Сыр Гауда. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tixonovak79
|