Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
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132 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
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1997 kkal
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Lemak: 87,52g | Prot: 80,31g | Karb: 203,62g.
Makan Pagi: Thomy Remoulade, Kaffee mit Milch, Kaffee, LAWA Mürbeteig Plätzchen, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Frischkäse, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Makan Siang: Meßmer Früchtetee, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Vollkornbrötchen. Makan Malam: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, REWE Bio Karotten-Apfel-Saft mit Zitronensaft. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Uiuiui, da ist ja leider wieder ordentlich was drauf gekommen! Willst du es jetzt wieder anpacken? Alle guten Wünsche von mir dafür!
14 Des 21 oleh anggota: leezah79
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Hi, ja so ist es muß wieder in die richtige Richtung gehen, danke dir!
15 Des 21 oleh anggota: Elpo3003
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Ich drück Dir die Daumen!
15 Des 21 oleh anggota: leezah79
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Bin zuversichtlich, Dankeschön
15 Des 21 oleh anggota: Elpo3003
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Sejarah Berat Badan Elpo3003
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