Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1211 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 48,43g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Brezzo Miele , Lavazza Caffè. Makan Siang: Mandarancio, Moretti Birra 4,6%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Vallespluga Galletto. Makan Malam: Cipolle, Fagiolini Bolliti, Pomodori Rossi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate. Camilan/Lainnya: Melograno, Balocco Mandorlato. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|