Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2278 kkal
|
Lemak: 120,24g | Prot: 109,15g | Karb: 189,80g.
Makan Pagi: Любятово Галеты Классические, Tartare Сыр, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо, Дымка Галеты Классические , Семга Слабосоленая, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Makan Siang: Hame Паштет со Свиной Печенью, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Kesidis Dairy Дзадзики. Camilan/Lainnya: Салями, Любятово Галеты Классические, Мёд, Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Банан, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|