Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 134,04g | Karb: 49,11g.
Makan Pagi: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ламбер Сыр Голландский Премиум, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Makan Siang: Maar Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петелинка Голень с Кожей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|