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Puhhh Glück gehabt, trotz Samstag nur essen gleich ⚖️🙈🤪😎
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
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1273 kkal
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Lemak: 49,76g | Prot: 66,79g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Linzertorte. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. lagi...
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berat badan stabil
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