|
Überbleibsel vom Samstag 😁 Jetzt kann es nur abwärts gehen. Wobei der Dezember ja eh Ausnahmezustand ist
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2420 kkal
|
Lemak: 143,31g | Prot: 65,56g | Karb: 224,53g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Makan Siang: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|