|
Я работаю над собой и весы меня радуют.
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 101,95g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). Makan Malam: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Camilan/Lainnya: Груша, Салат Овощной с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые . lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashutka410
|