Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2013 kkal
|
Lemak: 113,32g | Prot: 110,37g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: Избенка Крем Творожный "Десертный", Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Вкусвилл Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 20%. Makan Siang: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , Гречка с Мясом. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Макдоналдс Латте (0,3 L), Рот Фронт Конфета Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktoriya137
|