Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 69,53g | Karb: 218,91g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Makan Siang: Голден Яблоко, Сметана 15%, Винегрет 100 гр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Мандарин, МПК Чернышевой Окорок Мичуринский, Хлебодар Ржевский Хлеб, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. Camilan/Lainnya: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|