Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1627 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 119,52g | Karb: 139,58g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Karotten, Hähnchenbrust, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Makan Malam: REWE Avocado, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Rucola, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|