Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1324 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 31,64g | Karb: 174,53g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Malam: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Yoga - 2 jam, Membersihkan - 51 menit, Kerja - 2 jam, Mandi - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|