Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1639 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 65,07g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ого Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Жареное Яйцо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Микоян Холодец, Физалис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Ого Хрустящие Хлебцы, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Печенье Бисквитное, Конфета, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|