Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1408 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 114,51g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: Pınar Protein Çilekli Süt, Fit Grains Corn Flakes, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Wasa İnce Gevrek Wasa, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, City Farm Organik Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Avokado. Makan Malam: Ispanak, Balık Dünyası Karides. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AçHELİN
|