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Wünsche euch einen guten Start in die Woche
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120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
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1132 kkal
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Lemak: 51,04g | Prot: 80,91g | Karb: 84,45g.
Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Malam: Dönersalat. Camilan/Lainnya: Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel, Mandelkuchen, Mandarine. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
-400...Na das ist ein toller Wochenstart!! Bravo🙋🏻♀️☕☕🌤
13 Des 21 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dir auch! Du bleibst toll dran!
13 Des 21 oleh anggota: leezah79
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Also ich finde ja, dass Steak dein abnehmgeheimnis ist 😂🤞 sehe ein Steak bild und weiß sofort zu wem das gehört .. und dann steht da n fettes minus 😄 gönne dir jedes gramm welches du verlierst , aber son Steak hätte ich doch schon mal gerne 😁🤤
13 Des 21 oleh anggota: myna13
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Dann solltest du heute Abend vorbeikommen Myna 😬
13 Des 21 oleh anggota: st79st
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Als wenn ich es gerochen hätte 😁😂
13 Des 21 oleh anggota: myna13
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13 Des 21 oleh anggota: chrissie0471
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Ich seheeeee gaaaaarnix 😂🤷♀️ ..
13 Des 21 oleh anggota: myna13
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Planänderung, habe auf dem Heimweg beim Döner angehalten und einen Salat geholt, stattdessen danach Sport gemacht. Steak gibt es morgen oder Mittwoch…außerdem warst du nicht da 😉
Foto kommt aber dann, versprochen 😂
13 Des 21 oleh anggota: st79st
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😂😂 Döner nehm ich auch, mit allem 🙋♀️🥳 😂 ja dann , eben morgen 🤤
13 Des 21 oleh anggota: myna13
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Ich hab das mit dem Steak gestern ausprobiert - hat geklappt
14 Des 21 oleh anggota: Multigirl80
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Freut mich Multigirl. Ist auch nicht schwer, man muss halt nur mal wissen wie 😁
14 Des 21 oleh anggota: st79st
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🤣🤣🤣🤣 ich dachte die Anleitung ein Steak zu machen hätte geklappt. Jetzt lese ich gerade das du essen warst und man damit abnehmen würde 😂
…das halte ich für ein Gerücht. Aber wenn es klappt, why not
14 Des 21 oleh anggota: st79st
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Ja, da kannste mal sehen was aus so einem posting wird, wenn man die Vorgeschichte nicht ganz kennt....🤭
14 Des 21 oleh anggota: Multigirl80
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Sejarah Berat Badan st79st
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