Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 68 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1797 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 137,98g | Karb: 201,62g.
Makan Pagi: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Лук, Каравай Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Каравай Ржаной Хлеб, СУП ОВОЩНОЙ, Маш, Заливное из шей индейки. Makan Malam: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Винегрет. Camilan/Lainnya: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Экомилк Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonovanatala
|