Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 123,21g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Makan Siang: Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой , Мираторг Мексиканская Смесь, Говядина Отварная, Борщ с картофелем и капустой. Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Grow Food Филе Кеты под Сыром. Camilan/Lainnya: Бондюэль Галеты Овощные, Яичница (с Целым Яйцом). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|