|
*День 54
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1335 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 74,58g | Karb: 82,03g.
Makan Pagi: Кабачок, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, SPAR Капуста Цветная Быстрозамороженная, Петелинка Котлеты Сливочные . Makan Malam: Beluga Водка, Мясо по-Французски, Лагман, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|