|
Талия — 63
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2317 kkal
|
Lemak: 87,98g | Prot: 90,74g | Karb: 169,93g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Омега-3, Degustation Chocolat Noir Flor, Американо, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Makan Malam: Mateus Вино Розовое Полусухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Голден Яблоко , Роллы Филадельфия, Коркунов Конфеты, Degustation Chocolat Noir Flor, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|