Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1648 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 91,56g | Karb: 183,67g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени, Сгущенное Молоко, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Свинины. Makan Malam: Каскад Печенье Ленинградское, Растительное Масло, Картошка Вареная, Микоян Свинина по-Домашнему К/в Нарез. . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Клементины. lagi...
|
|
506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Google Fit - 22 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|