Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1195 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 46,04g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu. Makan Malam: Gula, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Indomilk Susu Kental Manis, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icaa caca
|