Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1297 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 74,77g | Karb: 123,91g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Творожно-тыквенные кексы, Сухие Семена Чиа, Одари Молоко 3,2%. Makan Siang: Говяжий Бульон, Перловая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Морковь, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молочный Бидончик Творог 5%, President Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Сыр, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|