Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1159 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 74,04g | Karb: 91,13g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, GEON Protein Cookie Шоколад-Фундук. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|