|
Юхууууу !!! Прощайте еще 300граммммм💥💥💥💪🏼💪🏼💪🏼
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
970 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 61,20g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, SAN Изолят Протеина, Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Siang: Рис Отварной, Lactica Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Царская Трапеза Филе Куриное Заливное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evafrips
|