Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1687 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 107,12g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кофе мой, Эмир Сыр Сметанковый. Makan Siang: Куриные Котлеты, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Кофе со сливками, Вареное Яйцо, Эмиль Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Капуста, Банан, Мандарины, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|