|
I Like Monday.. 😘
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 89,79g | Karb: 147,39g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Hati Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Teh Tawar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Pastel, Getuk. Makan Malam: Cimol, Tempe Goreng, Ikan Kerapu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|