Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
738 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 70,20g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: 真好家 海帶嫩芽, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 白蘿蔔, 黑輪, 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 海帶（加醬油）, 雞胸肉, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 泰山 十穀寶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|