Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
4070 kkal
|
Lemak: 185,46g | Prot: 202,16g | Karb: 368,36g.
Makan Pagi: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Semper Havregryn , AH Kalkoenfilet, Banana, Light or Lite Cream Cheese. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, Lassie Zilvervliesrijst. Makan Malam: Zaanse Mayonaise, Aviko Oma's Smulfriet, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Camilan/Lainnya: AH Aardbeien, AH Goudse 48+ Jong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AugustoDorneles
|