Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
710 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 38,51g | Karb: 46,27g.
Makan Pagi: Tea (Brewed) . Makan Malam: Cooked Peas and Corn, Roasted Potato, Chicken Wing Meat and Skin. Camilan/Lainnya: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
dog walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michellebodell
|