Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2092 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 114,07g | Karb: 325,95g.
Makan Pagi: Арахисовое Масло, Голубика, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, Кокосовое Печенье, Нут (Вареный). Makan Malam: Соусе Терияки, Цукини, Рис, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Starbucks Lebkuchen Latte, Мандарины, Starbucks Schinken-Käse Baguette. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|