Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 74,15g | Karb: 161,13g.
Makan Pagi: Nice Day Leche de Almendras, Orofino Proteina de Soya, Café, Agua, Manare Vinagre de Manzana Orgánico sin Filtrar . Makan Siang: Mangos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Sal Rosada del Himalaya, Agua, Lider Atún Lomitos en Aceite, Aqua Puro Kanikama, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Quinoa (Cocida), Lechuga. Makan Malam: Té (Infusión), Mantequilla, Leche Condensada, Almidón De Maíz, Harina sin Polvos de Hornear, Azúcar Granulada, Azúcar Granulada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Limón. Camilan/Lainnya: Evercrisp Tostitos, Hershey's Chocolate 40% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis.penuela
|