Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 98,30g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Carrot People Птитим с Говядиной и Белыми Грибами. Makan Siang: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Пангасиус. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|