Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
772 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 24,20g | Karb: 53,70g.
Makan Siang: Wudy Aia Würstel Classico, Coop Panna da Cucina, Star Saikebon Yakisoba Manzo. lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatSawa
|