Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 23,29g | Prot: 45,11g | Karb: 268,33g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Malam: President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Lettuce. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan, Bananas. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|