Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1933 kkal
|
Lemak: 85,41g | Prot: 110,17g | Karb: 194,03g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Nueces, Kiwi, Fresas, Naranjas, Alpura Leche Deslactosada, Semillas Secas de Chía. Makan Siang: Aceite Vegetal, Aguacate, Acelga champiñon, Torta garbanzo, Arroz, Frijoles Cocidos, Pescado, Nopales, Jamón, Habaneras Galletas Integrales . Makan Malam: Taquitos de Carne, Churros, Uva, Champiñones, Pescado. lagi...
|
Kehilangan 12,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabeth Mondragon
|