Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 117,73g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Чашка Цикорий. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ПП Кекс. Camilan/Lainnya: Ратибор Варенье Малиновое, Elmika Отруби Хрустящие Особые Мультизлаковые, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|