Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 124,11g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Makan Malam: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Мистраль Киноа Вареная, Судак Отварной. Camilan/Lainnya: SAN Изолят Протеина. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|