Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 111,60g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , K-Classic Sandwichtoast Weizen, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Gutfried Roast Chicken , Bellasan Pflanzencreme, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Mazola Knoblauch Öl, Champignons, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Weißes Mehl. Makan Malam: Knorr Soße zu Braten, Albhof Gewalzte Bandnudeln, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Mazola Knoblauch Öl, Sojasoße, Landjunker Putengrillies, Waldkauz Shiitake Pilze, Zucchini, Champignons. Camilan/Lainnya: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kinder Schokobons White . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|