Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2188 kkal
|
Lemak: 101,19g | Prot: 119,06g | Karb: 209,50g.
Makan Pagi: Migros Közlenmiş Biber, Yumurta, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Pide Ekmeği, Tulum Peyniri. Makan Siang: Lokum. Makan Malam: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta, Tadım Çekirdek, Üzüm, Armut, Portakal, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ertugrul Kilic
|