Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 101,77g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Tesco Easy Peeler Satsuma. Makan Siang: Chutney, Waitrose Coarse Meaty Farmhouse Pork Pate , Asda Carrot & Swede Mash, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Pigs in Blankets, Toby Carvery Roast Potatoes, Toby Carvery Gravy, Toby Carvery Stuffing Balls, Toby Carvery Roast Turkey. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, Asda Rich Shorties. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|