Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
3403 kkal
|
Lemak: 106,41g | Prot: 188,92g | Karb: 407,95g.
Makan Pagi: Spremuta d'arancia, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Conad Grissini Kamut, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Mare Blu Tonno al Naturale , Polenta al Forno o Bollita. Makan Malam: BPR Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Bio Appetì Hummus di Ceci . Camilan/Lainnya: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|