Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 96,64g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Мрія Какао-Порошок, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо Куриное, Dobele Овсяные Хлопья . Makan Siang: Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, АТБ Киви Голд, АТБ Банан, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|