Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2186 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 70,80g | Karb: 279,97g.
Makan Siang: Sushi Saumon, Sushi Shop California Roll. Makan Malam: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Monoprix Beurre Doux, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Lustucru Gnocchi à Poêler, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Poireau Cuit. Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (7,8g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|