Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
138,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1548 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 67,37g | Karb: 232,42g.
Makan Pagi: Одари Молоко 3,2%, Банан, Кускус (Вареный). Makan Siang: MacCoffee Чай 3 в 1, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Makan Malam: Котлеты из Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Вареники с Капустой. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyuhalevandovskaya
|