Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2014
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 116,34g | Karb: 172,56g.
Makan Pagi: Delicata Zeebanket, Liga Belvita Breakfast, Tomatoes, Coffee. Makan Siang: Florida's Natural Orange Juice, Walnoten, Princes Makreelfilets in Water, Croutons, Wortelen, Tomaten, AH Thousand Islands Sla Dressing, Sla, Rucola Sla. Makan Malam: Tomatoes, Gekookt Ei, Kipfilet, Augurken, Bruine Boterham, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Camilan/Lainnya: Perfect Fit Protein, Natura Potassium Calcium Supplement, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keep it up Puhpine! All that exercise is REALLY beginning to show benefits! ;)
06 Mei 14 oleh anggota: millerm40
|
Wonderful weight loss! I had no idea that horseback riding is an exercise. That is so cool! :D
07 Mei 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|