Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2344 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 170,58g | Karb: 218,75g.
Makan Pagi: Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Авокадо, Груша, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Хурма. Makan Malam: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Хлеббург Хлеб Рижский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|