Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1786 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 94,74g | Karb: 246,92g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лэнд Филе Куриное Жареное, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Оладьи на Кефире, Хлебница Хлеб Деревенский , Пеленгас, Уха. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зефир, Grow Food Ленивый Хачапури, Сушка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|