Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
895 kkal
|
Lemak: 23,29g | Prot: 58,81g | Karb: 109,06g.
Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur, Pare, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Layang, Kelor, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Khong Guan Khong Guan Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|